Planilha de Avaliação Física para Personal Trainers e Nutricionistas
A Planilha de Avaliação Física foi desenvolvida para profissionais que desejam realizar avaliações físicas completas, calcular automaticamente a composição corporal, acompanhar a evolução dos alunos e entregar relatórios profissionais de forma rápida e organizada.
- Até 6 avaliações físicas por aluno
- Cálculos automáticos de composição corporal
- Relatórios prontos para impressão ou PDF
- Avaliações mais profissionais
Veja em poucos minutos como funciona a planilha
Assista à demonstração completa e descubra como realizar avaliações físicas de forma mais rápida e profissional.
Sua avaliação física consome mais tempo do que deveria?
Pequenos processos manuais acabam consumindo minutos preciosos de cada atendimento.
Com o tempo, isso significa menos produtividade, mais chances de erro e uma experiência
menos profissional para o seu aluno e cliente.
Cálculos demorados
Depois de realizar todas as medições, ainda é preciso calcular IMC, percentual de gordura, massa muscular, massa residual e outros indicadores manualmente.
Informações espalhadas
Dados do aluno, anamnese, avaliações e evolução acabam ficando distribuídos em várias planilhas ou documentos, dificultando o acompanhamento.
Evolução difícil de visualizar
Comparar resultados entre diferentes avaliações pode levar tempo e dificultar a demonstração dos resultados conquistados pelo aluno.
Relatórios pouco profissionais
Montar um relatório organizado para imprimir ou enviar em PDF costuma exigir trabalho extra depois que a avaliação termina.
Conheça a Planilha de Avaliação Física
Cadastre os dados do aluno, registre as medições, acompanhe a evolução física e
gere relatórios profissionais, tudo em uma única planilha desenvolvida para otimizar o seu atendimento.
Cadastre o aluno
Todas as informações ficam organizadas em um único arquivo.
Registre a avaliação
Preencha anamnese, medidas corporais e demais informações da avaliação física.
Visualize os resultados
Os cálculos são realizados automaticamente e apresentados de forma clara.
Entregue o relatório
Imprima ou exporte em PDF e apresente uma avaliação profissional ao seu aluno.
Veja como é simples usar a Planilha de Avaliação Física
Siga o passo a passo e realize avaliações físicas completas em poucos minutos.
Cadastre as informações do aluno
Comece preenchendo os dados básicos do aluno. A data de nascimento e o sexo são obrigatórios, pois são utilizados nos cálculos automáticos da avaliação física.
Registre a anamnese
Informe o histórico, objetivos, restrições e outras informações importantes para manter um registro completo e organizado de cada aluno.
Informe as medidas corporais
Basta preencher o peso e a altura para obter automaticamente o IMC atual. Em seguida, informe as dobras cutâneas, perimetria e demais medidas da avaliação física.
Selecione o protocolo desejado
Selecione um dos 3 protocolos disponíveis para calcular a composição corporal do aluno. Após preencher todas as informações, a planilha realiza automaticamente todos os cálculos.
- ✓ Jackson & Pollock (3 dobras)
- ✓ Jackson & Pollock (7 dobras)
- ✓ Guedes
Compare a evolução do aluno
Realize até 6 avaliações utilizando o mesmo arquivo. A partir da segunda avaliação, a guia Relatório permite comparar os resultados e visualizar a evolução por meio de gráficos e indicadores.
Compartilhe os resultados com o aluno
Imprima ou exporte o relatório em PDF para apresentar os resultados de forma organizada, facilitando o acompanhamento da evolução física do aluno.
Tudo o que você encontra na Planilha de Avaliação Física
Ferramentas completas e automáticas que otimizam seu tempo,
garantem precisão nos cálculos e entregam resultados profissionais.
3 protocolos de
composição corporal
Escolha entre Jackson & Pollock (3 dobras), Jackson & Pollock (7 dobras) e Guedes.
Até 6 avaliações
Faça até 6 avaliações por aluno utilizando um único arquivo.
Cálculo automático
de IMC
Obtenha instantaneamente a classificação do IMC após informar peso e altura.
Composição corporal
completa
Visualize massa gorda, massa magra, massa muscular, massa residual e massa óssea automaticamente.
Relatório de evolução
Acompanhe visualmente a evolução corporal ao longo das avaliações.
Licença vitalícia
Compre uma vez e utilize sempre que precisar.
Desenvolvida para quem trabalha com avaliação física
Ideal para profissionais que buscam mais organização e praticidade nas avaliações físicas.
Se você realiza avaliações físicas regularmente, esta planilha foi desenvolvida para
facilitar sua rotina e entregar resultados mais profissionais aos seus alunos.
Personal Trainers
Realize avaliações físicas de forma mais rápida, acompanhe a evolução dos alunos e entregue relatórios profissionais para valorizar ainda mais o seu trabalho.
Nutricionistas
Monitore a evolução da composição corporal dos pacientes e utilize relatórios organizados para complementar o acompanhamento nutricional.
Academias e Clínicas
Padronize o processo de avaliação física da equipe e mantenha um histórico organizado para cada aluno utilizando um arquivo dedicado.
Estudantes de Educação Física
Aprenda na prática os principais protocolos de composição corporal e familiarize-se com os cálculos utilizados na avaliação física.
Uma única compra para acompanhar todos os seus alunos
Adquira a sua Planilha de Avaliação Física apenas uma vez. Depois, basta fazer
uma cópia do arquivo para cada novo aluno. Cada arquivo permite registrar até
6 avaliações físicas, facilitando o acompanhamento da evolução ao longo do tempo.
Compre apenas
uma vez
Pagamento único e sem mensalidades para você utilizar sem preocupações.
Faça cópia para
cada aluno
Duplique o arquivo facilmente e mantenha o histórico organizado de todos.
Até 6 avaliações
por arquivo
Acompanhe de perto a evolução corporal completa ao longo do tempo.
Sem mensalidades
Utilize para sempre, sem taxas extras ou renovações automáticas.
Um bônus exclusivo para potencializar seu trabalho
Além da Planilha de Avaliação Física, você recebe gratuitamente a Planilha de Controle de Peso e IMC
para acompanhar peso, IMC e sua dieta semanal de forma prática e organizada.
Planilha de
Controle de Peso e IMC
Acompanhe seu peso, IMC e dieta semanal de maneira prática e eficiente.
- Controle de peso e cálculo automático de IMC
- Acompanhamento semanal da dieta
- Gráficos que mostram sua evolução
Profissionais que recomendam a Planilha de Avaliação Física
Veja o que personal trainers, nutricionistas e estudantes estão dizendo
sobre a Planilha de Avaliação Física.
ACABEI DE COMPRAR EM 2026 E REALMENTE É CONFIÁVEL!! NAO TESTEI NO NOTEBOOK, MAS RECOMENDO!! É UM INVESTIMENTO!!
Super pratico e didático. Melhor compra que já fiz. Obrigada!!!
quero aqui agradecer pelo apoio e dizer que é excelente a planilha, parabéns
Produto ótimo me ajudou e deixou muito mais prático, detalhada e visibilizado meu atendimento.
Muito Boa
Perguntas frequentes sobre a Planilha de Avaliação Física
Confira as principais dúvidas respondidas.
Após a confirmação do pagamento, você receberá os dados de acesso eu seu e-mail. Por este motivo, é importante o preenchimento correto do seu endereço de e-mail ao realizar a compra. Você também poderá baixar a planilha acessando sua conta no site da Hotmart, utilizando o mesmo e-mail cadastrado na compra da planilha.
O acesso para baixar a planilha é realizado conforme a aprovação do pagamento. Considere os seguintes prazos de acordo com o método de pagamento que você optou:
- Cartão de Crédito: Acesso imediato após aprovação do pagamento.
- PIX: Acesso imediato após aprovação do pagamento.
- Saldo Hotmart: Acesso imediato após aprovação do pagamento.
- Paypal: Acesso imediato após aprovação do pagamento.
- Boleto: 1 a 3 dias úteis.
Após a aprovação do seu pagamento, a Hotmart lhe enviará um e-mail contendo os dados de acesso. Caso não receba o e-mail, recomendamos que verifique sua caixa de Spam.
Outra opção é acessar o site: hotmart.com e acessar sua conta com login e senha. Utilize o mesmo e-mail que foi cadastrado na compra da planilha.
Caso seja sua primeira compra na Hotmart, veja aqui como criar uma senha e acessar sua conta.
A Planilha de Avaliação Física foi desenvolvida para Microsoft Excel para Windows (32 e 64 bits), sendo compatível com as versões 2010, 2013, 2016, 2019, 2021 e Microsoft 365.
Não garantimos funcionamento em Excel para Mac, Excel Online, Google Sheets, LibreOffice, PlanMaker, Calc ou aplicativos para celular.
A Planilha de Avaliação Física + Bônus são 100% editáveis e você poderá realizar qualquer alteração que desejar. Apenas é necessário conhecimentos nos recursos utilizados na criação da planilha como, por exemplo, fórmulas, gráficos.
Importante: Não realizamos ajustes em planilhas e, neste caso, qualquer alteração é de responsabilidade do usuário da planilha.
Ao adquirir qualquer planilha, você poderá fazer download dela em sua conta, sempre que precisar (não existe restrições de quantidade de downloads).
Para utilizar a Planilha de Avaliação Física, recomendamos conhecimentos básicos em Excel como, por exemplo, abertura da planilha e inserção das medidas do aluno dentro das células.
O conhecimento prévio sobre a diferença entre cada protocolo, medidas e demais termos técnicos é de responsabilidade do profissional que fará uso da planilha. Não fornecemos instruções sobre qual protocolo o profissional deverá optar.
Importante: Caso pretenda editar a planilha, será necessário conhecimentos nos recursos utilizados na criação da planilha como, por exemplo, fórmulas, gráficos.
Sim! Uma vez adquirindo qualquer produto, você poderá utilizá-lo em quantos computadores desejar.
A planilha contém 3 Protocolos diferentes para Composição Corporal. São eles: Guedes 3 dobras, Jackson e Pollock 3 dobras (18 a 61 anos) e Jackson e Pollock 7 dobras (18 a 61 anos)
O conhecimento prévio sobre a diferença entre cada protocolo é de responsabilidade do profissional que fará uso da planilha. Não fornecemos instruções sobre qual protocolo o profissional deverá optar.
A planilha tem a capacidade de realizar até 6 avaliações por aluno. Você não deve usar a mesma planilha (mesmo arquivo) para avaliar vários alunos simultaneamente. Para realizar avaliações em alunos diferentes, faça uma cópia da planilha ou baixe uma planilha para cada aluno.
Cada arquivo da Planilha de Avaliação Física foi desenvolvido para acompanhar um único aluno, permitindo registrar até 6 avaliações físicas.
Para avaliar outro aluno, basta fazer uma cópia da planilha. Como a licença é vitalícia, você pode criar quantas cópias precisar.
Não! Ao adquirir a planilha, você poderá usa-la permanentemente.
Atuamos sempre para satisfazer nossos clientes. Desta forma, se o produto que você adquiriu apresentar alguma falha, teremos o prazer de solucionar o problema.
Caso haja a necessidade, entre em contato conosco pelo e-mail: contato@exceleasy.com.br
Importante: Antes de entrar em contato conosco, certifique-se de seguir todas as instruções de uso da planilha.
- Sempre tire todas as dúvidas antes de efetuar a compra. Isso nos ajuda a lhe fornecer o que você realmente necessita.
- Assista ao vídeo explicativo para ter conhecimento do conteúdo da planilha e de como usá-la corretamente.
- Caso tenha dúvida, entre em contato conosco através do e-mail: contato@exceleasy.com.br
Planilha de Avaliação Física
Crie avaliações físicas de forma profissional